مکمل پروهورمون تریبولوس چیست

مکمل پروهورمون تریبولوس چیستReviewed by Moein on Sep 30Rating: 5.0مکمل پروهورمون تریبولوس چیستمکمل پروهورمون تریبولوس چیست
tribulus
tribulus

تریبولوس یکی از مکمل های گیاهی جهت افزایش بیشترتستوسترون در ورزش بدنسازی می باشد. این مکمل گیاهی جزء پروهورمون ها به حساب می آید. تریبولوس تقریبا دیراثرات خودش را نشان خواهد داد و معمولا بین ۶ تا ۸ هفته بعد ازقطع تریبولوس همچنان دربدن فعال می باشد.

تریبولوس یک گیاه گلدار است که با نام های TTو Tribs، Devil’s weed نیز شناخته می شود.
اگر چه عمدتا در آمریکای شمالی یافت می شود، در بخش هایی از اروپا، جنوب آسیا، استرالیا و حتی بخش هایی از آفریقا نیز رشد می کند.
ورزشکاران و بدنسازان به طور مداوم در حال بررسی مکمل ها و محصولاتی هستند که عضلات آنها را به صورت طبیعی، و بدون استفاده از استروئیدهای آنابولیک، رشد دهد .

تمام کسانی که برای بدنسازی به باشکاه می روند علاقه دارند تا در کمترین زمان بیشترین عضله را بسازند . از ۱۰ نفری که بدنسازی را شروع می کنند کمتر از ۵ نفر ۳ماه و کمتر از ۳ نفر سابقه تمرینشان به بیش از ۶ ماه خواهد رسید . ضمن اینکه ۹۰درصد بدنسازانی که استروئید مصرف می کنند سابقه تمرینشان کمتر از ۶ ماه است . چگونه امکان دارد ! آیا امکان دارد به مدت ۳ ماه هر ماه یک ونیم کیلو وزن عضلانی اضافه کرد و استروئید هم مصرف نکرد ؟ پاسخ
مثبت است به شرط تمرین صحیح و تغذیه درست و همچنین استراحت مناسب .

 

مواد گیاه مکمل تریبولوس چیست ؟

این گیاه تشکیل شده از سابین های وابسته به ترکیبات چربی های حل شدنی اشباع نشده در واقع نوعی گلایکوزید (وقتی با آب حل شود کف می کند) گیاهی می باشد تری بولوس به عنوان درخت موی سوراخ شده شناخته شده است که شامل موادی مرکب از شکر و اگلی کم هیدرولیز می باشد دارای ۴۵درصد سابین که شامل گروه چربی های حل شدنی مرکب و آشواگاها وسنسوریل و عصاره رودیولا محافظ آن می باشد
اندروگرافی که از این گیاه استخراج می شود شامل ۱۰% اندروگرافولایدز بعنی ماده اصلی این محصول می باشد وظیفه این محصول پیشگیری و مصون ماندن از استرس هاست
بر اساس مطالعات انجام شده در اروپا کشف شده که تری بولوس برای افزایش تولید تستسرون از ۳۰% یا بیشتر طی ۵ روز اتفاق می افتد
محققان اعتقاد دارند که هورمون LH نوعی محرک هورمون های جنسی و هورمون رشد می تواند اثر مثبت در تولید تستسترون داشته باشد
تری بولوس را می توان برای افزایش میل جنسی نیز مصرف کرد این محصول را برای گیاهخواران نیز توصیه میکنند

 

آیا تریبولوس واقعا سطح تستوسترون را افزایش می دهد؟

مکمل تریبولوس به طور عمده به عنوان تقویت کننده تستوسترون گیاهی مورد استفاده قرار گرفته است و به مکمل های متعدد برای افزایش توده عضلانی و قدرت اضافه شده است.
تحقیقات کنونی در مورد اثر ۶۰۰ میلی گرم ساپونین* ۴۰ درصد حاوی TT سه بار در روز به مدت بیست روز انجام شد.
نتایج نشان داد که گردش خون تستوسترون در طی ۱۰ روز اول تحقیق افزایش یافت و سپس بین روزهای ۱۱ تا ۲۰ روز از بین رفته بود.

* ساپونین به انگلیسی: saponin) یک ماده گلیکوزیدی است که از گیاهان مختلف به‌دست آمده و در اثر حرکت دادن آن با آب کف تولید می‌کند.)

تریبولوس می تواند سطح تستوسترون را با تضعیف هورمون لوتئینیزه یا هورمون های تحریک کننده فولیکول افزایش دهد و این افزایش اولیه در سطح تستوسترون ممکن است به کاهش میزان قند خون منجر شود.
تریبولوس یک مکمل محبوب در بین ورزشکاران می باشد، به این دلیل است که آن را به عنوان یک مکمل قوی و قدرتمند افزایش دهنده سطح تستوسترون می شناسند.

 

چرا تستوسترون برای افزایش عضله مهم است؟

تستوسترون، هورمون کلیدی مردانه است که مسئول رشد و پرورش عضلات است. اثرات آنابولیک تستوسترون مسئولیت سنتز پروتئین، حفظ پروتئین و هیپرتروفی عضلانی در هنگام تمرین مقاومتی را برعهده دارد.

 

فواید مکمل تریبولوس :

  • ​کمک به رشد عضلات
  • بالا رفتن سطح جذب آمینو اسید ها
  • کمک به گرفتن حجم خشک عضلانی
  • جلوگیری از تخریب عضلات
  • شما را جوان نگه میدارد
  • قدرت و توان شما را افزایش می دهد

نویسنده مطلب: معین همراهی

معین همراهی
مدیریت این وبسایت رو بر عهده دارم. هفت سال میشه که سابقه تمرین و مطالعه علم بدنسازی می کنم. اطلاعات مکمل و دارو زیادی دارم و در این وبسایت با شما دوستان در میون میزاریم . دوستان تو ورزش بدنسازی الویت اول سلامتی قرار بدید بعد رشد بدنتون . امیدوارم همیشه سلامت و موفق باشید.

31 دیدگاه در “مکمل پروهورمون تریبولوس چیست

  • بهروز

    (تیر ۲۸, ۱۳۹۷ - ۴:۰۶ ب.ظ)

    سلام خدمت شما. من متوجه این مطلب درست نشدم. منظور شما اینه که تریبولوس را باید به همراه HMB مصرف کرد؟ من شنیده بودم که به همراه تریبولوس نباید هیچ مکمل دیگری مصرف بشود.

    • معین همراهی

      معین همراهی

      (تیر ۲۸, ۱۳۹۷ - ۸:۱۳ ب.ظ)

      سلام دوست عزیز. مکمل تریبولوس فقط نبایستی با مکمل های محرک دیگر که باعث افزایش فشار خون و ضربان قلب میشه مصرف شود مثل کافئین، پمپ و چربی سوز ها. موفق باشید.

  • ستایش

    (مرداد ۱۹, ۱۳۹۷ - ۴:۲۴ ب.ظ)

    سلام خانم ها هم میتونن برای رشد عضله استفاده کنن همراه تمرینشون

    • معین همراهی

      معین همراهی

      (مرداد ۱۹, ۱۳۹۷ - ۶:۲۴ ب.ظ)

      سلام. این مکمل بدلیل افزایش ترشح هورمون مردانه (تستسترون) در بدن، خانم ها نمی توانند از این مکمل استفاده کنند. موفق باشید.

      • علی

        (مرداد ۵, ۱۳۹۸ - ۹:۱۵ ق.ظ)

        سلام زنان هم در غدد فوق ولیه خود مقدار کمی تستسترون تولید میکنن بنابراین میتونن از تریبولوس استفاده کنن

        • معین همراهی

          معین همراهی

          (مرداد ۶, ۱۳۹۸ - ۹:۲۹ ق.ظ)

          درود. در آقایان مقدار کمی استروژن و در خانم ها تستسترون وجود دارد. گیاه تریبولوس در خانم های مسن صرفا جهت افزایش میل جنسی استفاده می شود.

  • حسینی

    (آذر ۳, ۱۳۹۷ - ۶:۲۶ ق.ظ)

    با سلام و سپاس
    بنده پرو الیت تریبولوس دارم در مورد این مکمل جایی خوندم که برای قلب و کبد و همچنین پوست خیلی مفید است
    میخوام بپرسم آیا این مطلب درست است؟

    • معین همراهی

      معین همراهی

      (آذر ۳, ۱۳۹۷ - ۲:۲۴ ب.ظ)

      سلام دوست عزیز. کارایی که این مکمل داره تقریبا ربطی به ۲مورد اول نداره ولی بدلیل اینکه در افراد پیشکسوت و مسن باعث سرحالی و افزایش انرژی و به ظاهر جوانی میشه احتمالا ذکر شده برای پوست مفید است. موفق باشید.

  • شهاب

    (آذر ۱۰, ۱۳۹۷ - ۵:۲۰ ب.ظ)

    سلام
    من برای اویل بار بعد از ۴ ماه تمرین میخوام از مکمل استفاده کنم . مربیم بهم پرو هورمون تریبیلوس ، کراتین اتیل استر و bcaa پیشنهاد داد . اما الان خیلی نگرانم بابت افزایش سطح هورمون در بدنم و عوارض اون ممنون میش راهنمایی کنید.

    • معین همراهی

      معین همراهی

      (آذر ۱۱, ۱۳۹۷ - ۵:۰۲ ب.ظ)

      سلام دوست عزیز. شما چند سالتون هست ؟

    • مهران

      (مرداد ۱۱, ۱۳۹۸ - ۱۰:۵۶ ق.ظ)

      با سلام من مکمل ماسل هرب مصرف میکنم تا چه مدت مجازهست که مصرف کنم؟

      • معین همراهی

        معین همراهی

        (مرداد ۲۲, ۱۳۹۸ - ۱۰:۵۲ ق.ظ)

        سلام دوست عزیز. لطفا سن خود را اعلام کنید.

  • رضاگودرزی

    (آذر ۱۵, ۱۳۹۷ - ۵:۰۲ ب.ظ)

    سلام من مشکل بیماری تیروئید کم کار هستم میخواستم واسه کاهش وزن استفاده کنم ۱۲۴کیلو هستم.

    • معین همراهی

      معین همراهی

      (آذر ۱۶, ۱۳۹۷ - ۹:۳۶ ق.ظ)

      سلام دوست عزیز. مکمل پرو هورمون کمکی به کاهش وزن نمیکنه. موفق باشید.

  • هژیر

    (اسفند ۱۳, ۱۳۹۷ - ۱۱:۵۹ ق.ظ)

    سلام، من الان ۳ ماهه که سابقه تمرین مستمر دارم و گینر و کراتین و آمینو مصرف میکنم. سنم هم ۳۰ سال، وزن ۷۰ قد ۱۷۹. مصرف تریبولوس چقد میتونه برای افزایش حجم‌بهم کمک کنه؟ چه عوارضی میتونه داشته باشه؟

    • معین همراهی

      معین همراهی

      (اسفند ۱۳, ۱۳۹۷ - ۶:۳۳ ب.ظ)

      سلام دوست عزیز. مکمل تریبولوس باعث تحریک هورمون های رشد شده و بدلیل گیاهی بودن این مکمل عوارضی گزارش نشده. موفق باشید.

  • داوود

    (خرداد ۴, ۱۳۹۸ - ۱۰:۲۷ ق.ظ)

    درود بنده ۱۹ سالمه سابقه تمرینی یک ساله دارم یک کراتین گینر مصرف کردم و چند مدته که مکملی مصرف نکردم مربی پیشنهاد تریبولوس داده و میخوام مصرف کنم بنظر شما واسه افزایش حجم و وزن تربولوس با چه مکمل هایی مصرف بشه بهتره؟ و موثر

    • معین همراهی

      معین همراهی

      (خرداد ۸, ۱۳۹۸ - ۸:۲۴ ب.ظ)

      سلام دوست عزیز. شما خودتون تو سنی هستید که به اندازه کافی ترشح غدد هورمون بالایی دارید و الزامی به مصرف تریبولوس نیست. موفق باشید.

  • میلاد

    (خرداد ۷, ۱۳۹۸ - ۷:۰۴ ق.ظ)

    با عرض سلام بنده استرویید مصرف کردم میخوام بدونم این دارو برای بالانس هئرمونهای ببنده خوبه کمک میکنه یا نه

    • معین همراهی

      معین همراهی

      (خرداد ۸, ۱۳۹۸ - ۸:۲۵ ب.ظ)

      سلام دوست عزیز. به چه منظوری استروئید مصرف کرده اید و اینکه دقیقا چه مشکلی داشتید که عرض کردید بالانس هورمونی ؟

      • سعید

        (خرداد ۲۰, ۱۳۹۸ - ۸:۲۳ ب.ظ)

        سلام ممنون از مطالبی که گذاشتین من میخوام تریبولوس تهیه کنم اما نمیدونم چه مارکی و یا با چه دستور مصرفی لطفا راهنمایی کنید

        • معین همراهی

          معین همراهی

          (خرداد ۲۰, ۱۳۹۸ - ۹:۰۳ ب.ظ)

          سلام دوست عزیز. از مکمل های اورجینال استفاده کنید و طبق دستور خود مکمل مصرف شود. موفق باشید.

  • امیر حسین

    (تیر ۱۳, ۱۳۹۸ - ۹:۱۹ ب.ظ)

    سلام وقتتون بخیر . میشه در دو دوره پشت سر هم از تریبولوس استفاده کرد ؟

    • معین همراهی

      معین همراهی

      (تیر ۱۸, ۱۳۹۸ - ۶:۰۰ ب.ظ)

      سلام دوست عزیز. مشکلی نخواهد داشت. موفق باشید.

  • امیر هاشمی

    (مرداد ۲, ۱۳۹۸ - ۶:۲۲ ب.ظ)

    سلام بنده سی و یک سال سن دارم و دو ماه هست که باشگاه میرم و دارم کراتین مصرف میکنم . بنده ۱۸۰ قد دارم ولی وزنم ۵۲ کیلو هست . مربی بهم پیشنهاد تریبولوس داده برای افزایش وزن و عضله میخواستم بدونم اصلا به درد من میخوره ؟ ایا باعث افزایش اشتها هم میشه ؟ و اینکه کنارش چی مصرف کنم بهتره ؟ در ضمن مارک رونی کلمن هست خوبه ؟ بنده اشتهای پاینی دارم و کارم هم زیاده . برای افزایش اشتها بهتر مکمل چی هست ؟

    • معین همراهی

      معین همراهی

      (مرداد ۳, ۱۳۹۸ - ۶:۱۱ ب.ظ)

      سلام دوست عزیز. مکمل گینر، آمینو اسید، کراتین، گلوتامین و تریبولوس یا تست بوستر برای شما موثر می باشد. موفق باشید.

  • امیر هاشمی

    (مرداد ۶, ۱۳۹۸ - ۵:۳۲ ب.ظ)

    با سلام . یک سوال دیگه هم دارم . ایا تریبولوس باعث افزایش انرژی و قدرت هم میشه ؟ و کار اصلی این قرص چی هست ؟ و ایا روی بچه دار شدن تاثیری نمیگذاره ؟

  • M9ji

    (مرداد ۲۰, ۱۳۹۸ - ۱۱:۴۴ ق.ظ)

    سلام من چربی سوز میخورام میتونم تریبولوس هم بخورم

    • معین همراهی

      معین همراهی

      (مرداد ۲۲, ۱۳۹۸ - ۱۰:۵۷ ق.ظ)

      سلام. مکمل تریوبولس به تنهایی برای چربی سوزی خاصی موثر نیست.

  • Alen

    (مرداد ۲۸, ۱۳۹۸ - ۹:۱۷ ق.ظ)

    سلام خسته نباشید من ۲۲سالمه قد ۱۷۲ وزن ۶۲
    یک پروهورمون تریبولس گرفتم با یک پروتئین میلک اند اگ (milk & egg) و کراتین و ال آرژنین؛ میخواستم بدونم طول دوره رو چجوری تنظیم کنم که با هم تموم شن یعنی طول دوره بر حسب چیه قد و وزنه؟
    و یکی ام میخواستم بدونم واسه این سن ضرر داره پروهورمون؟
    ممنونم میشم جواب بدین

    • معین همراهی

      معین همراهی

      (مرداد ۲۹, ۱۳۹۸ - ۸:۱۳ ب.ظ)

      سلام. بهترین نحوه مصرف بر روی قوطی مکمل ها نوشته شده. در مورد تریبولوس هم ضرری از بابت مصرف نداره ولی تاثیر آنچنانی هم نخواهد داشت. موفق باشید.

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *