افراد مشغول در حوزه بدنسازی همواره با انجام تمرین‌های گوناگون و استقامتی به دنبال عضله‌سازی و پرورش اندام خود هستند. رقابت های بدنسازی در حالت کلی به چند گروه تقسیم می‌شوند که از میان آن‌ها می‌توان به رقابت‌های نمایشی اشاره کرد. در این متن به معرفی رقابت های بدنسازی خواهیم پرداخت.
رقابت های بدنسازی به واسطه فدراسیون‌های مختلف برگزار می‌شوند. فدراسیون‌های بدنسازی قوانین، استانداردها و روش‌های داوری مسابقات را تعیین می‌کنند. از میان تمامی قدراسیون‌ها NPC و IFBB بیشترین شهرت و اعتبار را دارند. هدف اکثر شرکت‌کنندگان دریافت عنوان در IFBB و ورود به مسابقات المپیک است. در این قسمت به بررسی جزئی‌تر این موارد می‌پردازیم.
رقابت‌های Nationals NPC
برای اینکه عنوان یک بدنساز حرفه‌ای را به دست بیاورید باید جزو دو مقام برتر National Qualifier باشید. جایزه‌هایی که برای کسب قهرمانی در این مسابقات در نظر گرفته شده است، بسته به مسابقه متفاوت است.
رقابت‌های نمایشی
این نوع از رقابت های بدنسازی ترکیب ۵۰-۵۰ بدنسازی و فیتنس هستند. این افراد بدن‌هایی عضلانی دارند. در این مسابقات بدنسازان به روی صحنه نمایش می‌روند و با فیگور گرفتن به نمایش دادن عضلات و بدن خود بر روی صحنه می‌پردازند. در برخی از این رقابت‌ها افراد بر اساس قد و وزن تقسیم‌بندی می‌شوند این رقابت‌های نمایشی بادی کلاسیک نام دارند. در دسته‌ی دیگر رقابت‌های نمایشی، قد افراد اهمیتی ندارد و تقسیم بندی شرکت‌کنندگان بر اساس وزن آن‌ها صورت می‌گیرد،
این نوع از رقابت‌ها، بادی بیلدینگ نام دارند. زنان شرکت‌کننده در رقابت‌های نمایشی باید شانه‌هایی خوش‌فرم و نیم تنه‌ای باریک داشته باشند. همچنین زنان شرکت‌کننده باید میزان قابل قبولی از عضله داشته باشند و نیازی نیست که شیارهای عمیقی روی پوست داشته باشند. در این مسابقات تناسب و تعادل موجود بین بخش‌های مختلف نکته کلیدی به حساب می‌آید. حداقل هزینه برای شرکت در یک رقابت نمایشی NPC برابر با ۱۰۰ دلار آمریکا است. البته مسابقاتی وجود دارند که قیمت آن‌ها از ۱۵۷ دلار شروع می‌شود.
رقابت های بدنسازی بانوان
رقابت های بدنسازی بانوان در بخش مسابقات ترکیبی قرار می‌گیرند. شرک‌کنندگان این رقابت‌ها زنان هستند. همانطور که پیش‌تر ذکر شد در رقابت‌های زنان، داشتن عضلات فراوان و خطوط عمیق بر روی بدن ملاک نیست. در این بخش بیشتر تمرکز بر روی این است که فرد اندام متوازنی داشته باشد. گاهی اوقات در این مسابقات شاهد آیتم‌های ایروبیک هستیم. همچنین زیبایی چهره نیز در نتیجه مسابقه موثر است. رقابت‌های بیکینی یک نوع از رقابت‌های موجود در میان بانوان است. این رقابت، از رقابت‌های مورد علاقه بانوان به حساب می‌آید. برای شرکت در این مسابقات، بانوان باید از تناسب بین اندام‌های بدن و چهره بهره‌مند باشند. شرکت‌کنندگان این مسابقات تمرکز بیشتری بر روی فیتنس نسبت به بدنسازی دارند. هدف از این مسابقات صرفا نمایش عضلات نیست، بلکه افراد در صدد آن هستند تا بدن‌های خود را که در طول سال ها تمرین و مداومت به قدرت رسیده است به چالش بکشند.
مسابقات آیتمی
در مسابقات آیتمی بدنسازی، برای شرکت‌کنندگان موجود آیتم‌های مختلفی در نظر گرفته می‌شود. مسابقات آیتمی دارای تنوع زیادی هستند چراکه آیتم‌های هر یک می‌تواند با دیگری متفاوت باشد. همچنین در اینگونه از رقابت های بدنسازی معمولا تعداد تماشاچی‌ها بسیار زیاد است. مسابقات قوی‌ترین مردان جهان در این دسته از رقابت‌ها قرار می‌گیرند.
در حقیقت مسابقات قوی‌ترین مردان جهان مهم‌ترین و بزرگ‌ترین رقابت بین‌المللی قدرتی است که سالیانه برگزار می‌شود. این رقابت از سال ۱۹۷۷ تا به امروز برگزار شده است. این مسابقه در آمریکا در طول تابستان و در انگلیس در اواخر ماه دسامبر هر سال برگزار می‌شود. قهرمان این مسابقات در سه سال اخیر، یعنی سال‌های ۲۰۱۹، ۲۰۱۸ و ۲۰۱۷ به ترتیب از ایالات متحده آمریکا، ایسلند و انگلیس بوه‌اند. شرکت‌کنندگان برای اینکه بتوانند در این مسابقات شرکت کنند باید ابتدا در برخی مسابقات جهانی شرکت کنند تا توانایی خود برای ورود به این مسابقات را نشان دهند. در حقیقت شرکت در مسابقات و کسب قهرمانی در برخی از مسابقات به عنوان امتیازی برای ورود به مسابقات قوی‌ترین مردان جهان به حساب می‌آید. در این مسابقات، هر سال سنگینی وزنه‌های موجود در هر آیتم با افزایش مواجه است. در سال‌های اخیر معمولا ۲۵ شرکت‌کننده در این رقابت‌ها حضور پیدا می‌کنند و مراحل مقدماتی پنج‌گانه را طی می‌کنند. سپس دو نفر اول موجود در هر گروه به مرحله فینال صعود خواهند کرد. مرحله فینال با حضور ۱۰ شرکت‌کننده پیگیری می‌شود.
