۵ راه آسان برای افزایش حجم عضلات
سلام دوستان عزیز. امروز با آموزش کاربردی و مفید برای ورزشکاران مبتدی بدنسازی همراهتون هستیم. می خواهید بدنتان رشد کند؟…
چربی سوز چیست و عملکرد آن چگونه است ؟
چربی سوز به هر ماده ای که بتواند انرژی متابولیسم پایه بدن را افزایش دهد چربی سوز می گویند.چربی سوزها دارای…
بیوگرافی فیل هیث
▪ تاریخ تولد: ۱۸ دسامبر ۱۹۷۹ ▪ محل تولد: سیاتل ▪ محل اقامت فعلی: دنور ▪ قد: ۱۷۳ سانتیمتر ▪…
پروتئین وی چیست و عملکرد آن چگونه است ؟
تعریف کلی از مکمل پروتئین وی پروتئین یک ماده مغذی مهم است که همه بطور روزانه به آن نیاز دارند….
گینر چیست و عملکرد آن چگونه است؟
افزایش دهنده های وزن ( Weight gainers ) تا چندی پیش فقط قند و چربی ترکیب شده بودند که مقدار…
نتایج مسابقات مسترالمپیا آماتوری ۲۰۱۴ روسیه
مسابقات مستر المپیای آماتورهای جهان که با حضور ۸۲ ورزشکار از ۲۱ کشور جهان در شهر مسکو روسیه برگزار…
1
مشاوره در واتس اپ
مشاوره در واتس اپ