۵ راه آسان برای افزایش حجم عضلات

سلام دوستان عزیز. امروز با آموزش کاربردی و مفید برای ورزشکاران مبتدی بدنسازی همراهتون هستیم. می خواهید بدنتان رشد کند؟ آیا می خواهید عضله بیشتری را به حجم خود اضافه کنید؟ با ما همراه باشید و این ۵ نکته رو بخوانید تا عضلات خود را منفجر کنید!   ۱- افزایش کالری مصرفی می خواهید رشد […]

مکمل پروهورمون تریبولوس چیست

تریبولوس یکی از مکمل های گیاهی جهت افزایش بیشترتستوسترون در ورزش بدنسازی می باشد. این مکمل گیاهی جزء پروهورمون ها به حساب می آید. تریبولوس تقریبا دیراثرات خودش را نشان خواهد داد و معمولا بین ۶ تا ۸ هفته بعد ازقطع تریبولوس همچنان دربدن فعال می باشد. تمام کسانی که برای بدنسازی به باشکاه می […]