چربی سوز چیست و عملکرد آن چگونه است ؟

چربی سوز چیست و عملکرد آن چگونه است ؟Reviewed by Moein on Feb 13Rating: 5.0چربی سوز چیست و عملکرد آن چگونه است ؟چربی سوز چیست و عملکرد آن چگونه است ؟

چربی سوز چیست و عملکرد آن چگونه است ؟

چربی سوز

به هر ماده ای که بتواند انرژی متابولیسم پایه بدن را افزایش دهد چربی سوز می گویند.چربی سوزها دارای انواع مختلفی هستند که در زیر به نام برخی از این دسته ها اشاره خواهد شد .

  • ترموژنیک ها
  • بلوکه کننده ها
  • دفع کننده ها
  • آنابولیک ها
  • ترکیبات آلی اکتیو
  • چربی سوز های مفید

 

چربی سوزهای ترموژنیک

چربی سوزهای ترموژن به چربی سوزهایی اطلاق می شود که متابولیسم پایه را در بدن بالا برده و موجب افزایش سوخت و ساز در بدن می شوند و نتیجه این تاثیر نیز به صورت افزایش محسوس دمای بدن دیده می شود و افزایش دمای بدن نیز به نوبه خود به تشدید فرایند چربی سوزی کمک می کند.

از مهم ترین ترکیبات کلاسیک و شناخته شده در سطح جهان که به دسته ترکیبات چربی سوز و ترموژن تعلق داشت می توان به ECA اشاره کرد. در ترکیب این نمونه از سه ماده شناخته شده به نام های افدرین، کافئین و آسپرین استفاده می شد و به دلیل اینکه از چندی قبل، افدرین وارد لیست داروهای ممنوعه شد تولید این محصول نیز متوقف گردید. روزگاری که افدرین هنوز در فهرست داروهای ممنوعه وارد نشده بود و مکمل به شمار می رفت این ترکیب و این مکمل که با استفاده از آسپرین و کافئین به همراه افدرین نیز تولید می شود یکی از عالی ترین و با ارزش ترین نمونه چربی سوزهای ترموژن بود که تولید و عرضه و استفاده می شود.

امروزه چربی سوزهای ترموژن با استفاده از کافئین، Synephrine HCL ، Yohimbeو غیره تولید و عرضه می شود و وجود ماده ممنوعه افدرین در چربی سوزهای مجاز هرگز دیده نمی شود.

عوارض چربی سوزها

در صورتی که این داروها بیش از اندازه مصرف شوند یا مدت مصرف بیش از چند ماه شود، عوارض زیر بروز می کند:

افزایش ضربان قلب
افزایش فشار خون
تعرق زیاد
یبوست
کم خوابی
تشنگی زیاد
گیجی
پر بودن بینی
سردرد
اضطراب
خشکی دهان

 

حفظ وزن کاسته شده، چگونه ممکن است؟

اثر این داروها کوتاه مدت است. اگر فرد بخواهد پس از کاهش وزن، برای مدت طولانی ثابت بماند، باید در تمام مدت مصرف قرص، عادت غذایی اش را تغییر دهد و فعالیت ورزشی منظمی داشته باشد تا پس از قطع دارو با پرخوری به وزن اولیه بازنگردد.

داروهای ضد اشتها برای همه افراد توصیه نمی شوند. افراد مسن و کودکان نباید از این داروها استفاده کنند. در صورتی که می خواهید از داروهای لاغری استفاده کنید، حتماً پزشک را از شرایط جسمی تان مطلع سازید؛ اگر باردار یا شیرده هستید، حساسیت خاصی دارید و یا تحت درمان با داروی دیگری هستید یا در صورتی که مبتلا به دیابت، فشار خون ، بیماری قلبی ، صرع ، بیماری کلیوی، اعتیاد، تیروئید پرکار، افسردگی، سردرد میگرنی و فشار چشم هستید، حتماً پزشک را مطلع سازید.


نویسنده مطلب: معین همراهی

معین همراهی
مدیریت این وبسایت رو بر عهده دارم. هفت سال میشه که سابقه تمرین و مطالعه علم بدنسازی می کنم. اطلاعات مکمل و دارو زیادی دارم و در این وبسایت با شما دوستان در میون میزاریم . دوستان تو ورزش بدنسازی الویت اول سلامتی قرار بدید بعد رشد بدنتون . امیدوارم همیشه سلامت و موفق باشید.

2 دیدگاه در “چربی سوز چیست و عملکرد آن چگونه است ؟

  • سینا مطلبی

    (دی ۶, ۱۳۹۶ - ۹:۳۷ ب.ظ)

    سلام خسته نباشید
    من از اول ابان تا اخر آذر cla 1000 میلی گرم در سه وعده مصرف میکردم رژیم غذایی داشتم ورزش هوازی هم انجام میدادم روز های تمرین هم باشگاه میرفتم از ۹۰ کیلو به ۸۱ رسیدم چربی دور شکمم و حجم معدم کوچیک شد اخر اذر ۱۸۰ عدد سافت ژل تموم کردم و الان مارک سلکور خریدم ۱۶۰۰ میلی گرم ولی در دو وعده استفاده میکنم میخواستم بپرسم تا کی باید مصرف کنم به نظرتون کی قطع کنم ؟ از bcaa گلوتامین و وی گلد هم استفاده میکنم

    • معین همراهی

      معین همراهی

      (دی ۷, ۱۳۹۶ - ۱:۳۵ ب.ظ)

      سلام دوست عزیز . مصرف چربی سوز بستگی به مقدار وزنی که موردنظر شماست برای کاهش دادن دارد. تا به اون وزن ایده آل نرسیدید می تونید مصرف رو ادامه بدید با رعایت رژیم غذایی. موفق باشید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *